鲍鱼拌油菠菜
这种蔬菜,都不知道学名是啥子。我可以确定,不是小白菜,叶子比小白菜厚且光滑,茎干比小白菜细。也不是菜心或油菜,叶子颜色是绿中透白色,油菜或菜心叶子是绿色的,而且这个远比油菜叶子厚。做好了,我吃完的感觉是:口感软,跟菠菜差不多,但没有菠菜的涩感。茎干是实心的,菠菜是空心,而且没有筋。菜农说叫南方菠菜,我给起名叫油菠菜。有知道真实菜名的亲,望不吝赐教。
原料:油菠菜、鲍鱼、大蒜、红辣椒、食盐、红油、亚麻籽油、鸡精、苹果醋。
做法步骤:
第1步、鲍鱼洗净。
第2步、切片。
第3步、冷水下锅焯水,开锅即可。
第4步、焯鲍鱼的水,烧开给油菠菜焯水。
第5步、油菠菜洗净。
第6步、切段,下热水焯水,水开即可。
第7步、过冷水,撰干水分备用。
第8步、大蒜切片,红椒斜切碎。
第9步、所有食材放一起,加食盐。
第10步、放亚麻籽油。
第11步、放苹果醋。
第12步、放鸡精。
第13步、放红油,搅拌均匀。
第14步、装盘。
第15步、开动。
来自美食天下不做妖精好多年的作品。