亚麻子

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天天吃都不腻的几道家常菜,荤素搭配滑嫩爽 [复制链接]

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玫瑰山药泥

食材:

铁棍、淮山、糖、牛奶、玫瑰花

做法:

1、山药洗干净,刮去外皮蒸熟后取出用勺子把山药压成泥

2、山药泥中加入适量的糖和牛奶

3、玫瑰花搅碎,放在山药泥里搅拌均匀即可食用

碧绿青菜包

食材:

菠菜汁、牛肉粉、面粉、猪肉馅、胡萝卜、料酒、酱油、盐、胡椒粉、葱、姜、蚝油

做法:

1、克面粉加温水调成白面团,剩下的克面粉加入菠菜汁,调成绿色的面团。两种面团都盖好放在一边饧着

2、将肥瘦三七开的猪肉剁成肉末放进大碗加料酒、酱油、清水搅打上劲

3、加入牛肉粉提鲜增香,大葱、生姜切成末放进去拌匀,加入盐、胡椒粉、蚝油

4、放入适量调和油拌匀,将胡萝卜擦成丝放进肉馅中搅拌均匀,馅料就调制好了,饧好的白面团、绿面团分别揉匀

5、分别搓成长条状,绿色的擀成椭圆形长条状面片,白色长条状面团放在绿色的面片上

6、用绿色面片包裹住白色面团搓匀,下成每个15克左右的小剂子,将小剂子按扁擀成圆形皮放上适量馅料捏成四瓣花状,再推出花纹,一只碧绿青菜包就包好了

7、全部包好后,放进预热度的蒸箱内,蒸7、8分钟即可

吉祥如意糖果饺

食材:

猪肉、马蹄、冬笋、虾仁、饺子粉、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、鸡蛋、料酒、生抽、香油、姜、葱、盐、胡椒粉、糖

做法:

1、猪肉和虾仁洗净沥干后,分别剁成末,马蹄和冬笋也分别剁成末加鸡蛋、料酒、生抽、香油、姜末、葱花、盐、胡椒粉、糖往一个方向拌上劲

2、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝切碎后分别加少许水,入料理机打成汁分别和饺子粉揉成面团后醒半小时左右

3、用压面机压成光滑的面片,切好的饺子皮,放上馅,左右和下面一边都沾上水叠成长方形

4、两头稍捏就成了可爱的糖果饺了

荷塘小炒

食材:

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

做法:

1、黑木耳用水浸泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片

2、莲藕去皮洗净横向一切为二,然后顶刀切薄片。山药去皮洗净斜刀切薄片。鲜马蹄去皮洗净,写略厚一点的片

3、荷兰豆去除老筋,洗净,用刀将荷兰豆两端不规整的地方切齐

4、炒锅烧热水,现在我们要依次将所有原料焯水。顺序为胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕和山药。焯水时间胡萝卜10秒、荷兰豆、木耳20秒,莲藕、山药40秒。因山药自身含有粘液,所以要最后焯水

5、炒锅刷净烧热,倒入色拉油,待油温至七成热时,放入蒜片爆香,放入除胡萝卜外的所有原料,烹少许料酒,迅速翻炒两分钟

6、加入胡萝卜片继续翻炒几下,下盐、鸡粉翻炒几下。水淀粉勾芡出锅

香椿酱意面

食材:

香椿酱、香椿芽、腰果、杏仁、松子、黄豆、植物油、盐、意面、番茄、薄荷

做法:

1、新鲜香椿芽洗净晒干。香椿酱切碎。腰果、杏仁、松子、亚麻籽和黄豆捣碎,和切碎的香椿一起拌成酱

2、加盐调味,加入植物油、玉米油或者葵花籽油都可以,调匀后香椿酱就完成了

3、意面煮熟盛出

4、另取一口锅加热倒油,依次加入番茄、意面和香椿酱拌匀,装盘,撒上薄荷叶即可

培根金针菇卷

食材:

培根、金针菇、油

做法:

1、培根自然解冻后切成两段

2、锅内留少许油,中火将培根两面煎熟放一旁

3、此时锅内油量比刚开始多了,下理好的金针菇煎熟

4、用之前煎好的培根把金针菇卷好装盘即可

今天的文章就到这里了,感谢大家的阅读!喜欢请

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