北京治疗白癜风哪家技术好 http://baidianfeng.39.net/90后成为脱发主力军
3年前，中国青年网对全国所高校大学生进行问卷调查，结果发现：超5成大学生有脱发困扰，超7成学生处于轻微脱发状态。
而前不久国内的一项调研报告显示，我国脱发人群中，“90后”占比上升，从年的36.1%升至39.3%，超越占比37.9%的80后，成为脱发人群的主力，脱发现象呈现年轻化趋势。
脱发已经成为这一代年轻人越来越重视的难题，而他们真正的苦恼不仅在于没法改变发型及时融入社交氛围之中，头顶传来的空虚感，以及不得不接受旁人投射来的异样目光所交织而成的脱发社交焦虑。
那脱发都有什么因素导致的？
人的头皮上有10万－15万个毛囊，一般来说，一个毛囊里面只能长一根头发，平均每个人大约有十万到十五万根头发。每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长期，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期。
一般来说，每天掉落的头发不超过根，就不算病理性脱发，没必要过度担心；但如果平均每天掉的头发超过根，并持续3个月以上，就需要及时就诊检查了。
不少人认为，脱发是因头发太油。其实，脱发分生理性和病理性两种，生理性脱发属正常，病理性脱发则需看医生。病理性脱发的原因有很多，包括：遗传、免疫、雄激素（二氢睾酮）、系统疾病（如甲状腺疾病、贫血、红斑狼疮等）、药物（如化疗药、避孕药等）、各种损伤（如烧伤、射线等）、分娩、染发、压力等。
脱发类型中，脂溢性脱发就是其中最常见的一种，脂溢性脱发的一个典型症状就是皮质溢出过多，而吃了太多过于油腻的食物会导致人体的脂肪代谢发生障碍，过多的脂肪堆积在皮下就会导致皮脂溢出的情况越来越严重，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的有毒物质，同样会跟随血液流向毛囊，这样就会进一步影响人们的毛囊功能，最终造成脱发。
民间妙招防脱发不靠谱，
改善饮食结构更靠谱。
用生姜擦头皮可防治脱发？这种做法风靡许多东亚国家，但目前并没有权威、有效的证据支持大家使用生姜预防或者改善脱发。甚至有研究发现，生姜中主要的化学物质（6-姜酚）非但没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长。
大部分90后脱发的原因都离不开饮食摄入不健康、作息不规律导致内分泌失调等原因。那么从饮食方面入手，或许能更好的解开脱发难题。
平时我们高频率摄入的油腻食物中含有大量的亚油酸(Omega-6)，而极缺α-亚麻酸(Omega-3)。这不仅导致了肥胖、糖尿病、高血压、慢性炎症等症状发生，还扰乱了我们身体代谢机制的平衡，也是导致我们脱发的重要因素。
因此，改善饮食结构尤为关键，可从多摄入富含植物纤维和α-亚麻酸（Omega-3）的食物方面入手。
α-亚麻酸摄入有何妙处
最广为人知的是它对于心脑血管疾病的预防和辅助治疗。但它还有着公认的促进细胞生长和强化的作用，对于抑制衰老、失眠疲劳、关节疼痛都有良好帮助。[]换言之，有了良好的身体代谢机制，对于改善头皮毛发的生长状态亦有良好帮助。
此外，头皮干痒皮屑多等症状是因为头皮的保护屏障被破坏，细菌和真菌肆意增长，而α-亚麻酸对体内的花生四烯酸具有调节作用。α-亚麻酸可抗风湿性关节炎，进入身体后转化成为DHA还具有显著抗皮炎作用。[1]
[]柏薇薇.α-亚麻酸的功效[J].食品界,(10):99.
我国自然界中含α-亚麻酸成分最高的植物之一，是日常可见的亚麻籽，而亚麻籽内α-亚麻酸含量最高的当属甘肃会宁县所产的。膳必优和天合益元堂远赴西北，以匠人精神打造了一款活性成分更足、不易氧化的植物水溶性α-亚麻酸饮品。
为身体持续补充α-亚麻酸（Omega-3），养出强健的秀发指日可待。一头秀发能展现出人的精气神面貌，可不要随意对待它哦。
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