哪里治疗白癜风最出名 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/宝宝过了6个月需要添加辅食的重要原因是，宝宝过了6个月身体储存的铁元素就消耗殆尽，妈妈的母乳也难以补充，只能从辅食中吸收，小编推荐宝宝的第一口辅食为强化铁米粉，口感软又补铁，可棒啦~
不过总吃米粉孩子总会腻的，补铁小编建议多让孩子吃动物肝脏（猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等）、动物血，其次是红肉（牛、猪、羊）和鱼类、蛋黄等，虽然有些蔬菜也含有铁元素，但不易被人体吸收，所以想要给宝宝补铁，还是一句话：多吃肉！！
它是宝宝日常补铁的小帮手，妈妈要常做，宝宝要常吃。
今天小编带来这道补铁辅食，大家可以收藏做呀～
1、菌菇牛肉粥
这碗营养粥除了牛肉还有菌菇和小白菜，宝宝一碗喝下去，各种营养素和矿物质摄入齐全，不用担心宝宝一天的膳食缺营养！
适合月龄：10个月以上
食材：牛肉、菌菇、小白菜
1、牛肉切丝，周岁以下宝宝切肉沫。
2、蘑菇切碎。
、小白菜清洗干净后，焯熟，切碎。
4、准备一锅煮好的白粥，。
5、锅中刷底油，倒入牛肉丝和菌菇，翻炒出香味。
6、再把牛肉丝倒入煮好的粥里，再倒入焯好的小白菜，搅拌均匀，煮2、分钟即可完成。
2、五彩补铁粥
适合月龄：11个月以上
食材：牛肉0克、卷心菜1片、红黄彩椒5克、胡萝卜15克、宝宝粥米25克、柠檬2片
1、牛肉切小块，挤入两滴柠檬汁，腌制一会，去腥。
2、把牛肉放入搅拌机中，放入1小勺玉米淀粉，边搅拌边加入少许清水。
、把肉末放入锅中，再多加些清水，焯熟。
4、把卷心菜用开水焯一下，切碎。
5、把红黄彩椒也切碎，取5克。
6、取15克胡萝卜洗净去皮切碎。
7、取25克宝宝粥米用清水淘洗一下。
8、淘洗好后放入锅中，加入清水，大火烧开后，转小火，偶尔搅拌一下。
9、大概15分钟后粥煮熟，先下入不容易熟的胡萝卜煮一会，再放入彩椒。
10、待胡萝卜、彩椒煮熟后，下入准备好的肉末。
11、随时搅拌一下，防止糊底，待食材熟透，临出锅加入卷心菜，搅拌均匀就很棒啦！
、蔬菜鱼肉蛋卷
适合月龄：12个月以上
食材：鱼肉60克、胡萝卜1克、鸡蛋1个、面粉10克、菠菜16克、清水0克
1、把鱼肉切小块放入搅拌机中打成鱼泥。
2、打好的鱼泥，倒入碗中，加入几滴亚麻籽油，再加入一勺玉米淀粉，用筷子把鱼肉搅拌均匀。
、把菠菜用开水焯一下，然后切碎。
4、胡萝卜用擦板擦成细丝。
5、将鸡蛋直接打入10克普通面粉中，加入0克清水，把面糊搅拌均匀。
6、在锅中刷少许植物油，开小火，倒入蛋液，立刻晃动一下平底锅，那样就能摊成圆饼了。等到饼凝固，稍微推动蛋饼的边缘，能够轻轻的翘起来，就说明蛋饼已经熟透了。
7、把蛋饼翻个面再煎0秒，熟透就可以取出放凉了。
8、蛋饼切掉两边，用小勺满满的铺上鱼茸，在蛋饼一边铺上一条胡萝卜细丝，再铺上一条菠菜碎。把蛋饼轻轻卷起来卷紧一点。
9、把卷好的蛋卷放入蒸锅，冷水上锅蒸1分钟左右，熟透即可。
10、蒸好的蛋卷切成小块，就可以让宝宝吃了。
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们儿童辅食搭配的书籍希望能帮助到各位妈妈。
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孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。
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