亚麻子

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烘焙课堂营养低脂,清新解腻亚麻籽能 [复制链接]

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亚麻籽能量饼干,一道健康的能量小吃,香气扑鼻,特别好吃,营养饱腹,关键做法还特别简单,几步就搞定,保证你一看就会。冬天嘴馋最适合吃它啦,又健康又美味,还特别补充能量。

亚麻籽能量饼干

图文

零零落落

即食燕麦4大勺亚麻籽1大勺香蕉2根榛仁巧克力2块花生1把椰蓉50g

1.榛仁巧克力、花生分别切碎;2.碗里放香蕉、即食燕麦、亚麻籽;3.将香蕉压成泥,同即食燕麦、亚麻籽混合,搅拌均匀;4.将香蕉混合物同榛仁巧克力、花生混合,搅拌均匀;5.调入椰蓉,搅拌均匀;6.将混合物放入不粘烤盘,用擀面杖压薄;7.烤箱上下火度预热后,将烤盘放入烤箱,烘烤20分钟;8.程序结束后,将切块,即可食用。●●●

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