北京哪家医院能治白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/今天我们作制?一道?好吃又看好?的卡通团饭?，妈妈们来快?看看怎么作制?吧！
这款辅食用到了非常有营养的亚籽麻?油，制作前我们先来介绍一下亚麻籽油：
亚麻籽油为作?健康的油品现，?在很多妈妈都宝在?宝吃辅食后就添到加?宝宝的餐里谱?，丰富的α-亚麻酸，那可对是?宝宝脑发育很有处好?的！要知道人，?的脑神经发会育?在宝宝3岁完前?成，n-3系脂酸肪?正是构建脑神经的基脂础?肪，以可?说是大脑的“钢筋水泥”，重其?要作用而显?易见！以所?有的妈妈将亚籽麻?油用到了极，致?什么煎炒炸烹?都用它！
哎！临源妈看到拿麻亚?籽油给宝宝炒吃菜?的妈妈，里心?只有四个字大?——暴天殄?物啊！
亚麻籽中油?的α-亚麻酸是一种非活常?泼的营养素，它仅不?不耐高温也，?不耐氧化，加上亚籽麻?油的烟点很低很，?容易就冒会?烟，所千以?万不拿要?亚麻籽油做来?热炒油。
给宝宝吃亚籽麻?油，可先以?把食物烹饪好出，?锅时加上几滴即，可?也可以拌酸在?奶、水果沙拉，中?这样油里的养营?就统统收咯下?！
另外亚籽麻?油买回来要快尽?吃完，储时存?也要注意避光及以?避免暴漏在空气，中?所以在选亚购?麻籽油时不要多贪?，选购小瓶的好就?！如果瓶子大太?，宝吃宝?不完，那妈妈?不妨每也天?给自己来一杯?亚麻籽油拌奶酸，?有研究表明，?成人摄入n-3系脂酸肪?对提高记忆力?是很有好处哦的?！
适合1岁以上宝宝
有机胚米芽?饭g亚麻籽油2g芝麻海苔肉松5g西兰花20g玉米粒20g香菇一朵萝胡?卜20g
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。
1.将蔬菜放锅在?中焯熟。
2.西兰花、胡萝卜、香切菇?碎。
3.米饭中入加?西兰花、胡萝卜、香菇、玉米粒、亚麻籽油、肉松拌搅?均匀。
4.用模具做出状形?即可。
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