白癜风能看好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html最近后台有很多妈妈询问：宝宝开始吃辅食了，怎么给宝宝做辅食最健康，有助于他的头脑和身体发育？
其实，让辅食营养倍增的“秘方”很简单，家家户户必备，这些年凯叔优选的小伙伴一直在给您推荐。
它就是，“油”。
从0-8岁，给孩子吃“油”是一门学问，接下来就给不了解的妈妈们简单科普一下
问
宝宝需不需要吃油？
答案是肯定的，需要！
宝宝的大脑、神经系统和身体发育都离不开脂肪酸参与。
脂肪酸含有亚油酸和α-亚麻酸，在体内可以转化成ARA，α-亚麻酸可以转化为DHA，这两个成分对大脑和视觉发育非常重要！
同时适量吃油还可以有效促进维生素A、D、E、K的吸收与运输，这也是《中国居民膳食指南》建议的。
问
0-8岁，宝宝该怎么吃？
不同年龄段，孩子对油的摄入量要严格控制。
《中国居民膳食指南》建议：
·0.6-1岁，每日额外添加5-10g油（半匙~1匙）；
·1-3岁，每日额外添加15-20g油（1匙半~2匙）；
·3-6岁，每日额外添加20-25g油（2匙~2匙半）；
·6岁以上不要超过30g（3匙）
具体的情况，妈妈要根据孩子体质略微调整哈^_^
问
怎么给孩子选人生中的第一滴油？
动物油中饱和脂肪酸过多，不推荐。
植物油是给宝宝的优选。植物油中含有人体无法合成的不饱和脂肪酸以及丰富的维生素，更适合孩子。
植物油也有很多种，例如核桃油、亚麻子油、橄榄油，营养成分都非常高，多样搭配可以让孩子的膳食更均衡。
但您要格外注意！植物油的烟点较低，控制不好温度会让营养流失。
因此植物油更适合低温炒菜、凉拌、做汤。植物油的萃取技术也要比动物油的流程更复杂，价格也会略贵。
但综合这几年的反馈，妈妈们对植物油还是非常青睐的，好评、复购率一直很好！
所以今天优选商城又甄选出了两款适合宝宝的植物油，您又可以给孩子健康加油啦！
点击下图
给孩子健康“加油”
晟麦贝贝日记有机植物油礼盒
我们刚刚讲到，孩子的油摄入建议多样搭配。
晟麦的贝贝日记有机辅食油套装有3瓶：有机亚麻籽油、有机山核桃油和有机橄榄油。
三种有机植物油会给宝宝提供三种有益的营养成分（不饱和脂肪酸），丰富膳食营养，促进头脑和身体的健康发育。
有机亚麻籽油
富含Omega-3
（含量≥58.5%）
Omega-3是人体必须且不能自身合成的一种营养成分，只能通过外部的摄取来补充这种营养成分。
7个月以上的宝宝食用可以益智健脑、抵抗炎症，也有助于宝宝的视力和脑力发育。
有机山核桃油
富含Omega-3+Omega-6
（含量96.6%）
Omega-6通肠润便，能有效缓解宝宝便秘；促进宝宝骨骼发育。
给宝宝均衡补充脂肪酸，预防宝宝炎症、过敏。
转化成EPA，有助宝宝视力发育；转化成DHA，有助宝宝大脑发育。
有机橄榄油
酸度低，富含Omega-9
（含量≥75%）
Omega-9被誉为液体*金，可以降低血液中的“坏”胆固醇；升高“好”胆固醇，让动脉保持在一个健康状态。
有助于增强身体对钙、磷、锌等矿物质的吸收，是补充人体尤其是婴儿大脑发育的重要营养成分。
宝宝辅食的
*金搭档
给孩子吃的油，一定要健康安全，三款油从“出生地”开始就格外讲究。
张家口坝上草原的有机亚麻籽，长白山的野生山核桃，西班牙地中海南岸的橄榄，均是这三大植物的优质原产地。
只选当年的新籽产油，经过10道净选程序，让每一籽都是“尖子生”。
全程压榨温度不高于40度，最大程度的保留了植物中的营养成分和原有风味。
压榨后保持低温17小时，全程使用物理工艺二次过滤，不添加防腐剂，最终让油保证99.9%的纯净度。
为了延长每瓶油的“寿命”，使用充氮保鲜工艺挤出瓶子里的空气，保证油脂的新鲜度。
小棕瓶的包装有效避免了阳光的照射，不易氧化，持久新鲜（常温保质期18个月）。
最终，经过余项安全检测，让宝宝入口的每一滴油都让妈妈放心。
从优选产地，到精炼工艺，最后严格检测，每瓶油的生产符合欧盟标准，晟麦也成为了全球第一个通过美国GMP认证的油脂企业。
给孩子健康用油，妈妈完全可以选择更靠谱、更健康的哦！
合理膳食
每天2.5元
植物油搭配着吃才健康，对于宝宝的饮食晟麦贝贝日记有一个均衡的搭配建议。
不同年龄的宝宝有不同的摄入规格，可以吃20天，搭配着吃能食用最少2个月。
煲汤来一点、辅食来一点、酸奶来一点、蔬菜来一点......不知不觉就让宝宝通过健康的植物油强壮起来啦！
3瓶套装，日常价元，凯叔再优惠一些，元就能带回家！
合算下来，一天只要不到2.5元，就满足了宝宝对油的健康需求，聪明的妈妈赶紧为孩子“加油”哦！
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给孩子健康“加油”
晟麦特级初榨橄榄油
第二款推荐的植物油也来自于晟麦，与第一款套装相比，这瓶特级初榨橄榄油适合全家人食用。
如果这些年您经常逛超市，就会发现油类产品的货架上绿色的比例越来越多，这说明很多家庭更需求橄榄油，作为料理的重要成分。
肥胖、高血压、脂肪肝......三高问题开始普遍成为健康隐患，越来越多的人发现想给身体减负，要先从油入手。
橄榄油有非常多的健康属性，对于胆固醇、血脂有很好的弱化效果，也利于身体对钙、磷、锌等矿物质的吸收。
如果家里有老人，爸妈有控脂需求，孩子正值身体发育，按照中国的饮食习惯，橄榄油其实是更好的选择。
橄榄油里的
尖子生
但由于成分差异，橄榄油品类众多，我们今天推荐的橄榄油处于金字塔的顶端，“学霸”级的橄榄油。
它的酸度≤0.6，Omega-9的含量≥75%。前面提到，这是液体*金，是胆固醇、血脂的“天敌”。
每颗橄榄果产自西班牙安达卢西亚，世界橄榄的最优质产区之一，这里的微碱性土壤是让橄榄油保持低酸度的重要因素。
依然用晟麦最严格的萃取技术，压榨出营养成分充足、果香浓郁的橄榄油。
由于是大瓶容量，瓶口的防淋工艺+防渗漏封膜，让每一滴油都不浪费。
拌菜、煲汤都非常绿色健康，低温膳食绝对是首选。
无论是您第一次尝试橄榄油，或者全家已经是橄榄油的铁粉，我们都给您准备了一个尝鲜价，还有额外惊喜哦！
活动价89元=2瓶=ml，买两瓶再额外赠送1瓶ml的特级初榨橄榄油，可以给孩子来做辅食哦，妈妈就更容易分类啦！
今天一共推荐了两款品质好油，希望一家人的料理绿色起来！健康起来！
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给孩子健康“加油”
PS：再给您几个植物油料理的建议！
·给宝宝吃，按照年龄，一定把握好摄入量！
·植物油的最好料理方式是低温，过热会破坏其中的营养成分
·煲汤、拌菜、佐料是优选，植物油也是减脂爸妈的最爱哦！
关于晟麦
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