擅长研究白癜风的专家 http://m.39.net/disease/a_5488012.html亚麻籽油口感清纯，为了获得最佳营养和口味，可直接饮用或与其它食品凉拌食用，请避免高温加热；?????????
为减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会，请在开瓶使用后将瓶盖拴好，放入冰箱冷藏。
炒菜时，应避免油温超过七成，以最大限度的保持亚麻籽油中营养物质不被破坏；?
尽量不要单独饮用，而要将亚麻籽油与其它食物调和食用。这样才能使其乳化，从而保证更好的吸收那些人体必需脂肪酸；
在早餐饮品中加入亚麻籽油，可以延长饱足感；?
将酸奶与亚麻籽油混合，可以作为蛋*酱的替代品或淋在喜爱的水果上。也可以按1：1的比例与蜂蜜调饮或冲鸡蛋汤；?
将亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜爱的香料；?
也可直接蘸面包、糕点等食用，味道醇香；?
事实上，亚麻籽油可以添加到任何食物中，只要适合自已的品味。每人每天摄入15~20ml，即可满足人体对α-亚麻酸每天需要补充9克的需求。?
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亚麻籽油
亚麻籽油
压榨
补充亚麻酸、增强免疫力
用于烹调、凉拌、口服
阴凉干燥处储存，用后请拧紧瓶盖
ML/瓶
GB/T
长按
