广点通求职招聘交流QQ群 http://jdsshang.com/shenghuo/24909.html出门的仪式感五点半，我游了半小时，渐入佳境。最后的三百米，自由泳过去，仰泳回来，几乎不作停歇，身体感觉不累，呼吸也很好。游的时候什么都不想，就是感受水，水带来的浮力，手指在抓水指端指缝感到的水的凉意，四肢的协调，肌肉的发力。我的游泳很有规律，每隔一天去游一次，每次五六十分钟。往往在计划去游泳的那天早上，我就将泳衣、泳镜、浴巾装在那个白色的布袋子里，放在门口，到了下午4点半，我就可以停下手头的一切，提起它出门去。最近我买了一个方方正正的无印良品的亚麻袋子，出门前，先将白色布袋放里面，其余地方足以放钥匙、手机、水杯、帽子或者雨伞，它们各安其位。在路上，我会想想上次游泳的感受，提醒自己这次要注意选择人少的泳道，以及在被别人超过时保持淡定，这次主要练哪个动作，等等。让生活有规律，于规律中创造一点小小的仪式感，是为热爱。村上春树最近一口气看完了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，我喜欢这种一口气看完一本书的感觉，很过瘾。这是一本看完后觉得自己应该早点看的书。当然看书也讲缘份，要不是那天江江向我推荐，我也许还是不会看的，虽然它是真正的畅销书。畅销到什么程度？手上的书年1月第1版，年9月第3版，年2月第50次印刷，作为一个前编辑我是习惯看版权页的，50次印刷令人叹为观止，虽然没写印刷量，但它绝对是顶级销畅书，而不是写在腰套上的所谓的畅销书。村上春树29岁决定做职业小说家，30岁开始成为一个跑者，几乎以一年一次的频率参加马拉松比赛，后又开始铁人三项的练习和比赛。是一个狠人。这本书是他在56岁之际写下的，以跑步作为中轴，近乎于自传，写了他对于写作，对于生活的种种思考。说到选择跑步的原因，他写道：“我必须不断地物理性地运动身体，有时甚至穷尽体力，来排除身体内部负荷的孤绝感。”这孤绝感来自他的天性、出生与成长环境、职业习惯。他是一个主动追求孤绝的人，选择了一项最适合自己的运动，并在这项运动中更深地去体味生命与存在。书中详细地写了与跑步相关的一切，缘起、第一次、天气、跑道、环境、跑鞋、比赛经历、成绩、接受的采访、A计划和B计划、肌肉痉挛、比赛前的膝盖痛、游泳时不能呼吸、自己和自己身体的对话、情绪波动、他所谓的“跑者蓝调”……自然谈到了痛苦，“痛苦对于这一运动来说，乃是前提条件般的东西。……正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。”这里就不得不提到他与诺贝尔文学奖，他多次被提名，但一直没当选。这未尝不是另一场马拉松，所以他被戏称为诺贝尔文学奖史上最长陪跑者。生命不息，奔跑不止。书中好句子很多，不想抄太多，但有一句值得在此时应景推荐——村上春树在纽约某健身会所门口看到——“肌肉难长，易消。肥肉易长，难消。”令人莞尔。那天江江说她常常会把这本书拿出来翻翻，对于热爱马拉松运动的她来说，这本书让她许下了到瑞士去跑那段最美马拉松路线的愿望。我在看的时候多次想起我的游泳，很多感受和心得是相通的。阅读之乐，莫过于我们于他人的文字中看到自己想要表达而又未曾表达的。每每看到，便欣喜，于是书上就画满了标记。其实，跑步、游泳、打球、瑜伽，所有的运动，亦可视为另一种书写，我们主动参与的身体的书写，无字之传，凿空之作。我们通过它去看到自己，去体验生活，感受周遭，梳理内心，目的无非是认识自己，完善自己，以及实现某种超越。秒速一米我最近在练速度，五十米自由泳的换气次数由十五次减少到十四次，这意味着速度有所提高，是微小的，却也令人喜悦。据说每秒游一米是一个泳者达标的速度，我没有计时工具，不知道自己是否达到，我只能凭自己的感觉。如果身体是轻盈地在水中前进，基本上动作也就是对的，我要做的就是重复这个动作，一次次，固化，强化。每秒一米，那是怎样的速度？我游泳时脑海里想到这个问题，步行的速度度，鱼游的速度，鸟飞翔的速度，风的速度……那天，突然想到了新海诚的动画电影《秒速五厘米》，几年前看过的电影，故事不复杂，台词很美，男女主角青春年少时的纯真之爱，成年后都市街头的错身而过，没有寄出去的情书，不曾表白的爱，如同以秒速五厘米下坠的樱花花瓣。在游泳时突然想起爱情这个词，其实也是挺美好的。——我的书————我的工作——
国家二级心理咨询师
二十年心理领域的学习、探索、体验、实践
主要方向：青少年咨询、婚姻情感咨询
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真爱
