或许您听过亚麻籽，却不一定了解。亚麻籽有很多种颜色，白色、浅棕色、黑色和*金亚麻籽，由于颜色的不同它们的营养价值差距很大。而众多亚麻籽中，由于*金亚麻籽口感较好，富有坚果香和奶香，几乎没有异味，属于亚麻籽中的上乘品种。*金亚麻籽的营养价值*金亚麻籽作为“超级食物”的优势在低GI、高膳食纤维含量，以及Ω-3多不饱和脂肪酸含量。01低GI食物先给大家普及一个概念：「升糖指数」，也就是GI值。GI值指的就是食物摄入后转化为血糖的速度。GI值越高，人体吸收速率越快，人饿的也越快；GI值越低，人体吸收速率越慢，人饿得就更慢，饱腹感也更强。另外，食物的GI值越高，越容易形成脂肪。食用GI值高的食物后会造成血糖水平迅速升高，并激活胰岛素分泌。胰岛素具有制造脂肪的功能，因此，如果分泌过多，它将在体内蓄积并引起脂肪。*金亚麻籽与大米和等小麦主食产品（乌冬面，拉面，面食等）相比，GI值低。而*金亚麻籽等GI值低的食物，食用以后既不会造成血糖值剧烈波动，还可以减缓血糖值的升高和避免肥胖的发生。02高膳食纤维*金亚麻籽有较高的膳食纤维含量，是极佳的膳食纤维补充品。高膳食纤维无法被人体消化吸收，也不产生能量，对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收。另外大肠中吸收水分软化便便，可以起到防治便秘的作用。03富含α-亚麻酸*金亚麻籽是目前已知的含ω-3（α-亚麻酸）最多的植物，高达45%-60%，比名气甚大的各类坚果油还高。亚麻酸是人体必需的营养素之一，对人体有非常重要的意义。亚麻酸是长链不饱和脂肪酸，就是欧米伽3，是人体自身不能合成的，一定要从外界摄取。与食用鱼类、鱼油而摄取的ω-3不饱和脂肪酸相比，*金亚麻籽来源的ω-3是一种高性价比的选择。*金亚麻籽的功效*金亚麻籽除了上述营养价值外，还有以下的功效，真是一款老少皆宜，小小一粒，功效无穷。1.预防动脉硬化亚麻籽油里面的中亚麻酸是可以帮助有效的调节血脂，这对于预防动脉硬化是有很好的疗效，而且是能够预防心脑血管疾病。2.降血脂亚麻籽油中的α-亚麻酸的代谢产物，对血脂代谢有温和调节作用。3.降低胆固醇Ω-3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。4.健脑益智经常食用，可以补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆。5.延缓衰老亚麻籽油还能够有效改善人体免疫系统，清除自由基，起到延缓衰老的效果。6.改善女性经前综合症很多的女性朋友都也是有经前综合征，女性朋友可以每天坚持吃一些新鲜的亚麻籽油，这样可以很好的改善。
北纬38°*金谷物带祁连山高原农耕区
植根于祁连山肥沃的土壤，冰雪融水灌溉，
遵循自然规律有机种植，精选品质，食用安心
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