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桑椹子的成效：
桑椹子为桑科落叶乔木桑树的老练果实，桑椹子别号桑葚子、桑果、桑枣，桑椹子有滋阴补血、明陌生津、润肠的成效，桑椹子有调节久病体虚、肝肾阴亏、腰膝酸软的影响，桑椹子食用忌讳是脾胃虚寒泻肚者，不成服桑椹子。称号：桑椹子别号：桑葚子、桑果、桑枣性味：味甘，性寒。归经：入心、肝、肾经。成效：滋阴补血，明陌生津，润肠。主治：久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。用法用量：屡屡10-15克。桑椹膏15-0克，温沸水冲服。起原：桑椹子为桑科落叶乔木桑树的老练果实
桑椹子的影响：
1、桑椹子滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。《随息居饮食谱》2、桑椹子单食主消渴。《唐本草》、桑椹子治淋谄媚核：鲜桑椹子0克。水煎服，逐日次。4、桑椹子治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，屡屡10-15克，逐日2-次。5、桑椹子治血虚：鲜桑椹子60克，桂圆肉0克。炖烂食，逐日2次。6、桑椹子益肾藏而固精，久服黑首创目。《滇南本草》7、桑椹子治自汗、冷汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，逐日2次。8、桑椹子治神经虚弱，失眠忘记：桑椹子0克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。9、桑椹子捣汁饮，解酒中*。酿酒服，利水气，消肿。《本草大纲》10、桑椹子治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，逐日10-15克，用温沸水和少数*酒冲服。11、桑椹子治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，逐日朝夕各1次。12、桑椹子治便秘：桑椹子0克，蜜糖0克。水煎服，逐日1次。1、桑椹子除热养阴……乌须黑发。《本草求真》14、桑椹子治闭经：桑椹子15克，红花克，鸡血藤0克。加*酒和水煎，逐日分2次服。15、桑椹子治须发早白，眼目朦胧，遗精：桑椹子0克，杞子18克。水煎服，逐日1次。或桑椹子0克，首乌0克。水煎服，逐日1次。16、桑椹子治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃0克，大米适当。17、桑椹子治血虚萎*，气阴两伤，病后体弱等症：玉竹、首乌、*精、桑椹子各10克，水煎服。18、桑椹子治秃头：炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地*、熟地各12克，煎水服，日1剂，分2次服，能生发健发。《赵炳南临床阅历集》19、桑椹子治溢脂性脱发：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，逐日蚀用2次。20、桑椹子治*斑变性：将女贞子12克，桑椹子15克，制首乌12克，旱莲草10克。加水适当，水煎，去渣取汁，分次服，介入适当白糖调味更佳。能够滋润肝肾，养血明目。《女贞桑椹煎》桑椹子酒成效：补虚益气，滋润肝肾，除湿安神。合用于肝肾虚弱而至的头晕耳鸣，视物朦胧，腰膝酸软，便秘，以及血虚、劳倦等。配方：桑椹子克，柠檬1个，白沙糖50克，白酒1斤半。制法：选新鲜老练的桑椹，拣去过于熟透和虫咬者，洗净，沥干水份；柠檬剥皮，切片；将桑椹和柠檬放入酒器中，介入酒和沙糖，密封浸泡2个月，取上清酒液饮用。吃法：逐日2次，屡屡20——0毫升。桑椹子膏构成：桑椹子克、蜂蜜降服法：将桑椹子洗净，加水煎，煎成浓汁时加蜂蜜，搅匀冷却，保管在冰箱中。用法：逐日2次，屡屡约20毫升，用温沸水送服。方解：方中桑椹子滋阴养血，补益肝肾，可黑首创目；蜂蜜味甘，性平，有补脾益气、谐和百药之成效。成效：养阴除热，乌须黑发。灵芝桑椹子炖猪心成效：滋阴养血、宁心安神、补而不燥。材料：灵芝、猪心做法：1、猪心洗净，切去脂肪，再剖开两半，冲净内里的积血，切成薄片；2、桑椹子和陈皮离别用净水洗净，陈皮刮净白瓤；、灵芝洗净，切片；4、将净水煮沸倒入大炖盅，放入整个材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味便可饮用。桑椹菊花茶成效：温热饮用后能够爱护眼睛，改革气血不够的情形。材料：桑椹子12克、菊花4克做法：1、先将桑椹子放入壶中，闯入热沸水，焖泡5——8分钟。2、再放入菊花，焖泡出香味后便可饮用。桑椹子薏米白鸽汤材料：桑椹20克、薏米0克、白鸽1只(约克)、生姜片。做法：桑椹、薏米洗净，稍浸泡；白鸽宰净、去肠杂。尔后与生姜一同放进炖盅内，介入冷沸水毫升(约4碗水量)，关上盖，隔水炖约个小时，调入适当食盐与生油便可。此量可供2——人用。成效：具养血舒筋、利湿除烦之功。苣胜子桑椹子方成效：滋阴补血，乌老生发。主治：肝肾亏虚，血虚失养。构成：苣胜子9克，黑芝麻9克，桑椹子9克，川芎9克，酒当归9克，甘草9克，菟丝子12克，何首乌12克，白芍12克，炒白术15克，木瓜6克。用法：水煎服，逐日1剂，日服2次
桑椹子食用忌讳：
脾胃虚寒泻肚者，不成服桑椹子。
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