哪个更好：奇亚籽还是亚麻籽？
开卷有益
本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.MichaelGreger）。
一共分为三个版本：
1.完整视频版本：3分13秒
2.原视频截图版本：截图45张
3.文字版本：字
供不同需求人群参考。
“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，这样各位大忙人就不用亲自这么做了！”
——格雷格医生（Dr.MichaelGreger）
“如果这辈子有什么事是我们应该要求证据的，那该是会影响我们和家人健康福祉的事！”
——格雷格医生（Dr.MichaelGreger）
“什么样的饮食最健康？
