北京看荨麻疹的好医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8595950.html液体*金
你知道亚麻籽油有哪些好处吗？
让健康流行起来
脂肪做为人体七大营养素之一，可以算是人体贮存能量的仓库，可以为机体提供热能，除了可以保护内脏，维持体温，还可以协助脂溶性维生素的吸收，参与机体的代谢活动。
生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，从排名来看，食用油的地位不言而喻。它除了是日常生活的必需品，同时也是人体不可或缺的营养来源之一，是为人体提供大量的必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。
（必需脂肪酸是指：人体维持机体正常代谢不可缺少，而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要,必须通过食物供给的脂肪酸。）
根据相关调查显示，目前我国居民日常所用的食用油，主要为花生油、玉米油、大豆油等，这些植物油以Ω-6脂肪酸为主，而Ω-3脂肪酸含量却很少，导致人体内Ω-6和Ω-3的比例严重失衡，这也是导致“三高”等很多慢性病发生的重要因素之一。
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认识亚麻籽油
ω-3(α-亚麻酸)在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上ω-3(α-亚麻酸)含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体*金”。ω-3脂肪酸的最好素食来源是亚麻籽提取的亚麻籽油。
亚麻籽中含有木酚素，其含量比其它常用谷类、豆类等要高出-倍；亚麻籽中还含有人体必须的18种氨基酸，三种维生素（A、E、B1）和8种微量元素。亚麻籽油中主要成分为α-亚麻酸，其含量高达50-60%，是深海鱼油含量(20-26%)的2.5倍，不仅如此亚麻籽油中还含有大量多糖，多糖有抗肿瘤的作用，并且还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等营养物质，是一种营养极为丰富的食用油。
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亚麻籽油的重要性
近年来，随着科学技术的进步，亚麻籽油的营养价值和保健功能引起了医疗、食品、农业等许多领域科学家的
