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大腹便便的准妈妈们，走起路来总是晃晃悠悠，像个小企鹅一样，看起来颇有点可爱。
到了汗流浃背的夏天，小企鹅也有逃不开的烦恼。准妈妈们总是感觉自己身上臭臭的，到底是真的臭，还是因为妈妈嗅觉太过灵敏呢？
孕期体味重，准妈妈身上散发这三种气味，都是正常的生理现象。如果出现了第四种，也需要多留意了，可能和健康有关。
怀孕后，准妈妈身上常有几种气味
怀孕的准妈妈们，承受着身体的变化和激素的变动，常会出现一些奇怪的生理现象，体味的改变就是其中一种，虽然有点令人糟心，却又不得不面对。
前几天收到准妈妈私信：“怀孕3个月了，最近越来越觉得自己浑身臭臭的，上班坐公交都不好意思往人堆里挤，感觉好自卑啊，怎么办才好？”
孕期焦虑的的心情，每个准妈妈都是一样的，怀孕期间受到激素的影响，准妈妈的身体很容易出现不适和异常，孕期是一个漫长的过程，体味也需要慢慢调理才行。
尤其现在天气进入六月，室外的温度越来越高，像是蒸桑拿一样，刚出门就热得浑身是汗，准妈妈们嗅觉灵敏，对自己的体味也会更加敏感。
其实妈妈们不用忧心，本身孕期的准妈妈对味道就比较敏感，因此才会感到自己体味重。而公交车上邂逅的路人甲们，其实很难嗅到准妈妈的体味。
孕妈妈身上常出现的气味
孕期身上散发着有些奇怪的气味，其实是正常现象。这三种气味很常见，但如果遇到第四种，就需要注意了。
1.臭汗味
孕期妈妈受到身体激素变化的影响，汗液的分泌会有所增加。在怀孕期间，为了满足宝宝的营养需求，准妈妈体内的总体水量要增加近50%，因此出汗往往更剧烈。现在已经进入到仲夏时节，炎热的季节本就出汗多，准妈妈排汗更多，身上酸酸臭臭的汗味也就更重了。2.浓重的体味
不管天气是冷还是热，准妈妈受到激素“雄二醇”的影响，体味都会有所加重。腋下和私处本就存在一定味道，在这种激素的影响下，味道也会更加明显。
体味太重，妈妈们也无需自卑，毕竟和浑身臭汗的男人们比起来，准妈妈那点加重的体味也不值一提。
3.奶腥味
在怀孕期间，受到催乳素等激素的影响，妈妈们会发现常有一些乳汁分泌出来，弄得妈妈身上有一股很明显的奶腥味。
宝宝还没出生，“小饭碗”倒是先准备好了，带着一身奶味出门，可真是太尴尬了！妈妈们就当是给宝宝储备粮食了，内衣勤换洗，尽量使用内衣专用洗液，质地温和哦。
4.难闻的尿味
产后漏尿已经够让人尴尬了，宝宝还没出生，准妈妈就出现漏尿的情况，真是想立刻找个地缝钻进去！
孕晚期尿频是很常见的，受到子宫的压迫作用，准妈妈膀胱容量明显降低，常常出现尿频的情况。出一次远门，身边没有厕所，很容易出现漏尿的情况。
如果准妈妈发现尿液味道浓重异常，很可能是出现了尿路感染，需要尽快就医治疗，才能保护妈妈和宝宝的安全。
做好清洁和体味说拜拜，不做“臭妈妈”
外人可能闻不到，但是这些味道进入妈妈自己的鼻子里，也是怪难受的。孕期勤洗澡，做好清洁，保持皮肤水油平衡，不做“臭妈妈”。
◆经常洗澡清洁
一般季节下建议每周洗澡2~3次，但是在如此炎热的夏天，体味较重的准妈妈可以每天洗澡1~2次，用温水冲洗就可以了，水温不要高于40℃，洗澡时间在10分钟以内。
◆更换棉质、亚麻衣物
夏天建议穿着棉布料、亚麻布料的衣服，吸水性强，透气性好，可以即使吸干准妈妈身上的汗液，及时挥发掉，让准妈妈感到清凉舒适。
◆多喝水，清淡饮食
身体缺水的情况下，尿液的味道也会比较重，建议孕期每天水量摄入在~ml，多喝水促进代谢循环，体味也会相应降低一些。
孕期尽量少吃刺激气味的食物，例如大葱、大蒜、洋葱等，味道浓重的食物会加重体味，妈妈们的饮食要尽量清淡一些。
顶着一身臭味，走到哪里都没法自信抬头。孕期做好身体护理，怀孕生娃也是清凉干净的过程。
夏日已至，妈妈们有感觉体味加重吗？
