天气暖和了，爱清洁的小姐姐们再也不用担心洗澡打哆嗦了，但千万不要认为频繁地洗澡就可以把身上大面积的鸡皮肤洗掉，鸡皮肤是站在顽固派一队的，不经过系统的治疗是很难消除的，那么出现了大面积鸡皮肤怎么快速去除呢？好方法分享出来。
健康的肌肤皮脂腺分泌皮脂，会随麻烦生长而排除，这里毛发是充当“导流”的角色，当角质增厚毛孔就会停止生长，外毛根鞘细胞脱落也就不能顺利排出了，这也是为什么你会有鸡皮肤的原理。
引起的原理和形成原因是两码事，你了解到形成原因不是说遗传就是说后天，那么遗传是和什么有关系，后天又是和什么有关系你并不清楚，其实决定你是否有鸡皮肤是以下两点。
第一点，跟FLG（丝聚蛋白）基因有关，
FLG是人体合成天然保湿因子重要的基因，当你FLG有缺失的时皮肤就会变得很干燥，这也是出现鸡皮肤皮肤很干燥掉屑的原因。
第二点，毛囊缺乏皮脂腺。皮脂腺有什么作用？皮脂腺是滋润皮肤和毛发，防止皮肤干燥的。另外皮脂腺中含有脂肪酸，是偏酸性能杀菌，当皮脂腺分泌旺盛，皮肤就会油腻，出现毛孔粗大等问题。当皮脂腺出现萎缩或缺失，皮肤就会出现干燥、脱屑、皮肤老化等，
无论你是FLG基因缺失还是皮脂腺的萎缩或缺乏，都是会受到环境因素的影响，比如气候、年龄及维生素等都是有可能加重鸡皮肤。因此不要再纠结同样的年龄、同样的气候你要比其他人严重了，正所谓双胞胎还有不一样的地方呢。
你是不是有疑问，既然是遗传，为什么小的时候没有出现，其实鸡皮肤在婴儿期或者幼儿期很少见的，一般在外毛根鞘细胞的增殖速度加快的青春期才会出现。有的人到了中年之后，鸡皮肤是会慢慢减轻或消失，当然也有人会加重，鸡皮肤虽说让人捉摸不定，但在慢慢的历史长河中也探索出了一些护理和治疗的经验。
1，外用维A酸。维A酸是可以调节皮肤细胞的有丝分裂和表皮细胞的更新，阻止皮肤过度角化而出现干燥，在临床实践中还有口服的，对这一点很多人是保留意见的，因为A酸的副作用较多，口服会对身体造成比较广泛的影响。
2，适当补充一些油脂。比如一些不饱和的脂肪酸哈马斯亚麻酸或者是亚油酸，这些油对于角质的脱落是有一定的帮助的，但这只是一种推测性的建议，主要是由于鸡皮肤缺乏皮脂腺、没有油脂，所以影响了细胞的正脱落。所以也许可以尝试一下，不过目前这个方法只是经验之谈，还未得到临床的验证。
据医学文献显示有50%～80%的青少年正饱受鸡皮肤所带来烦恼，鸡皮肤消除并非不可以，只是需要很多人都缺少的耐，据了解比较可靠的方法就是运动+专业产品修护。
运动的目的只有一个，就是多出汗，是能够促进身体的新陈代谢，让*素通过毛孔排泄出来，缓解鸡皮肤!!
而专业产品的修复推荐唤皙施组合，精华液+保湿乳+萃植的磨砂膏；
作用：帮助溶解角栓，促进堆积的老化角质剥落，疏通毛孔；能抑制黑色素及分解已堆积色素，达到净透肌肤的重要作用。
俗话说，不作死就不会死，治疗鸡皮肤是有禁忌的，1、减少辛辣刺激食物的摄入，2、管好手指不要去抠，3、做好防晒，有鸡皮肤的这3点做好，即便不去治疗，也是可以避免继续加重的。