从中医角度来看，脾是五脏之母，与胃相表里。不健脾，更别提养肝肾或是去调理其他部位啦，只能是在沙子上面建楼，极其不稳。常言道脾虚人丑，养好脾胃才是维持面容姣好的一大要点。
脾胃不好的女生，往往表现为：面黄如土，姨妈期不规律，大便不成形且总是睡不醒，舌头胖大，伸出来有两排齿痕，吃的再少也不掉秤，脾虚人懒不爱动。今天给大家推荐一个从宋朝流传下来的古方——五行健脾散，很适合没有时间的朋友。
将材料怀山，薏米，莲子，芡实，茯苓，亚麻籽放到研磨机内磨成细粉，过筛后用小火把粉炒到微微发黄，有股淡香味即可，这样也可以起到去除薏米寒性的作用。材料中的怀山是著名健脾祛湿的食物，亚麻籽对于平衡雌激雄激素以及抗火火都有非常好的作用。
炒好后储存好，喝的时候兑水冲泡就可以，非常方便。女生可以选择在姨妈期的前两周，每周喝四次，姨妈期的后两周，每周喝两次。
如果有脾胃问题，也可以向我提问，为你做详细的解答。
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