羡慕别人家的孩子拥有又黑又浓密的睫毛？其实只要妈妈注意，你的孩子也是可以拥有漂亮的睫毛的。
孩子的睫毛的长度浓度，除了先天的遗传还有很大一部分取决于后天营养的补充。
首先在孕期的妈妈应该吃什么让肚子里的宝宝拥有漂亮的睫毛呢？
1.鱼类，怀孕期间多吃鱼类还能改善睫毛生长，丰富的DHA还有利于宝宝的智力发育。
2.胡萝卜，富含维生素A，孕期妈妈多吃胡萝卜，可以防止宝宝出现夜盲症，除此之外，还有鱼肝油，蛋黄粽等，这些都含有较多维生素A。
3.坚果，例如核桃，碧根果，松子等都含有丰富的亚麻酸，孕妇补充亚麻酸可以让宝宝眼睛又黑又亮。
如果你的宝宝已经出生，但是睫毛不够长，妈妈可以这样做：
1.黑芝麻，黑芝麻的功效是非常多的，还有最显著的美容功效，它里面的维生素E可以促进细胞分裂，改善体质，促进毛发增长。
2.黑豆，黑豆蛋白含量较高，热量却很低，它里面的维生素B/E能养颜美容，泛酸能促进睫毛生长。
3.豆腐，每块白豆腐里面含有的钙含量大概是2g左右，只要吃上半块就能维持身体所需的钙含量了，而钙对睫毛生长也是非常有利的。
4.海藻类，海藻类食物里面含叶绿素，这些可以有效预防脱发，同样对睫毛也适用。
5.水果，里面的维生素C能激发睫毛生长。
6.绿黄色蔬菜，菠菜、韭菜、胡萝卜、青椒、豆类等，这些食物能促进血液循环，将养分传输到脑部，给睫毛弹力，同时这些蔬菜里面还含有多量色素，能让睫毛变黑。
还有一些小窍门，比如说涂母乳，周杰伦和昆凌的孩子就有一个很漂亮的睫毛，昆凌在节目中说是因为涂了母乳。还有维生素E也可以让宝宝的眼睫毛变得浓密。还有隔夜的茶水也可以起到增长睫毛的效果。
不仅是宝宝，每个爱美的女生也可以这样试试。