疫情尚未结束，此时此刻，每个人都要保护好自己的身体健康，为自己和身边的人负责，因此，个人的免疫力显得尤为重要。
十月份，二十大的顺利召开推动我国持续跟进全球疫情态势和病毒变异特征，跟随着国家的步伐，我们作为民众也要落实国家防疫举措，严格遵守国家防疫政策。
要战胜疫情，除了全民要严格按照国家相关规定，做到尽量杜绝再传播，减少病毒进入人体外，在日常生活中可以多食用亚麻籽类好食品。
新冠疫情仍未结束，口罩、酒精、勤洗手已是必不可少的身外防疫之法，根本之道还是要强化内在的抵抗力，消灭入侵的病毒。
如何增强免疫力？
如何补充营养？
我们可以从日常饮食入手，家中常备富含多种营养素的超级食物亚麻籽，它作为陆地上含欧米伽-3最多的天然植物，还包含了诸多营养成分，包括木酚素、亚麻蛋白、欧米伽-3（α-亚麻酸）等，能够增强人体免疫力，减少新冠肺炎带来的炎症影响。能够增强人体免疫力，积极抗疫。
拼免疫力的时代已经到来！
只有提升免疫力，构筑健康的身体免疫系统，才能游刃有余地面对新冠肺炎。
国家卫健委办公厅、国家中医药管理局办公室曾在年2月14日发布《关于印发新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案(试行第二版)的通知》，改变了以往针对确诊病人对症下药的单一思路。
政府管理部门及相关专家提出了药物治疗与增强人体自身免疫功能双管齐下的防抗病毒策略。
在使用相关中西医药物及医疗器械进行抗病毒治疗的同时，对重型患者可运用“强化蛋白质供给”、“使用富含Ω(欧米伽)-3脂肪酸的肠内营养制剂”的营养支持治疗方案。
某些新冠患者免疫系统出现问题，后期可能突然启动了一个“炎症风暴”，结果导致各个器官的功能衰竭。所谓“炎症风暴”及全身炎症反应综合征(SIRS)，人体的炎症因子，不仅可以杀掉病毒，也会给自身造成损害。
抗击“炎症风暴”
医院：《美国医学会杂志》曾发布了医院重症监护室(ICU)主任彭志勇博士领衔的一项回顾性分析，研究团队认为，新冠肺炎致死的三大主要机制：
中性粒细胞增多，与细胞因子风暴有关;
D-二聚体升高反映凝血激活，提示持续的炎症反应;
血尿素升高提示急性肾损伤，这是感染、休克和缺氧的综合结果。
美国哈佛大学康景轩教授指出，增加体内欧米伽-3脂肪酸水平以恢复脂代谢平衡，降低促炎因子增加和消炎因子生成，同时补充蛋白质增强免疫力，能够积极抵抗新冠给人体带来的“炎症风暴”。
提到抗炎，很多人都会想到消炎药，但“是药三分毒”，药，肯定不能多吃。而抗炎，也并不是只能吃药。
上述提到的从饮食入手——亚麻籽就是极佳的抗炎饮食之一。
亚麻籽作为超级食物，是被大众公认的好食品。而近年来，它越来越被大众所熟知，逐渐出现在人们的日常生活中。
逐渐丰富，例如疾病方面、减脂方面等都能看见亚麻籽的金色身影。
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