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本周分享河南新乡朋友老家自种的小米
我们常常说谷物，谷物包含大米、小米、豆类、小麦等，只有小米是由谷子碾制去皮得来的。
你见过谷子丰收时的模样吗？
每一颗谷穗都谦卑地弯着腰，这份沉甸甸的丰收模样，是谷农最喜欢的模样。
冬寒渐至，准备好给家人做一碗暖胃又暖心的小米粥了吗？
还要加什么呢？
喜欢吃南瓜，就加一份南瓜吧！
软糯香甜，入口即化。
更重要的是，营养太丰富了！
小米粥含有丰富的维生素，矿物质，好处多多：
1.快速补充能量。小米粥容易被消化吸收，对于孕妇食欲不佳或者体力不足的人吃小米粥，能够快速的补充体力。
2.健脾暖胃。小米粥的营养成分很高，它能够保护胃粘膜，适合一些慢性胃炎，胃溃疡患者的食用。
3.补血。小米中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血，促进机体血红蛋白的合成。
4.滋阴。小米中含有丰富的氨基酸营养，能够预防因营养不良。
5.提高免疫力。只有身体营养充分才能有较高的免疫力，从而防止疾病的发生。
6.养心安神。当心情烦躁时，喝小米粥能够镇静安眠，特别是现代人长期处于较大的工作压力和生活压力，经常抽烟喝酒的坏习惯让肠胃功能失调，食用小米粥，整个人会比较舒畅，肠道会比较轻松，自然能够减少浮躁感。
7.美容养颜。常吃小米粥，不仅能够改善面部斑点，还能够减少皱纹，易消化不发胖。
我们推荐的新乡小米，由于地理环境得天独厚，不但软糯香甜，也富含丰富的米油。
熬好后稍微放置片刻，就能看到厚厚一层米油哟！
把一件事做到极致
至真至诚
用心用情
以对待家人的态度来对待每一个客户朋友
这是我们帮妈营的初心
也是我们“先做人再做事“的良心
来自河南新乡自种小米，秉承帮妈营一贯的原生态好品质，至真至诚、用心用情，打包送到你面前，让这份甜蜜与你和家人长久相伴，可以吗？
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妈妈
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