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TUhjnbcbe - 2021/3/14 1:51:00

忽然想吃馄饨了,特别爱馄饨汤,汤里丢片紫菜,扔几颗软糯的鹰嘴豆,

哇~滋味不要太美好。

我在脑子里,把包馄饨、做馄饨汤的过程操作了好几遍,一睁眼却还没吃上。

赶紧的~

杂菌小馄饨

馄饨馅:平菇,白玉菇,干香菇,鹰嘴豆,香菜芹菜。

调味:盐,生抽,蔬果粉。

汤料:紫菜,白菜,鹰嘴豆。

馄饨好不好吃,最重要就是馅料了,我思索着,菌菇很鲜美,就它当主角了。

再考虑要黏合得紧实,想到了糯糯的鹰嘴豆泥,试试,也许有惊喜?

馅料做法

1、食材预处理:

①干香菇泡发,切丁,分成两份;白玉菇洗净切段,与平菇一起焯水后捞出。

②已浸泡8小时以上的鹰嘴豆,放入电高压锅,加水煮熟,豆子捞出,分成两份备用,豆汤仍放锅里备用。

③香菜芹菜切碎备用。

2、馅料预制:

①将已焯水的白玉菇、平菇连带捞出带有的少许水一起放入破壁机,加入一半香菇丁、一半鹰嘴豆,用破壁机点动或研泥功能打碎,注意不要打得太细,取出备用,如下图。

②将另一半香菇丁和菜碎碎一起倒入菌菇泥中,加适量盐、生抽、蔬果粉,搅拌均匀,这就做好馅料了。

小贴士:

1、加入了鹰嘴豆泥的馅料,已能够很好地粘稠成团,如果想再紧实些,可加入一些澄粉。鹰嘴豆泥可以用铁棍山药泥、土豆泥代替,But换掉了鹰嘴豆你就尝不到鹰嘴豆泥特有的鲜美味道了。。。2、香菜芹菜碎可以换成其他含水分较少的蔬菜,比如胡萝卜粒、圆白菜碎等等。

包馄饨、煮馄饨

1、准备好馅料、馄饨皮、清水,我用的是泡发香菇剩下的水。

2、包馄饨。

掌心平铺一片馄饨皮,舀一勺馅放中间,对角卷至半张皮处,将两个卷边交叠,用清水黏合,包成元宝形状。

大盘子里撒点生粉防粘,把馄饨码上去。

一家人,就要整整齐齐!

3、煮馄饨。

①锅里加水,并加入鹰嘴豆汤,煮开。

②把馄饨轻轻放水里,同时加入前面高压锅煮熟的另一半鹰嘴豆。

③水再次沸腾,但馄饨还没浮起来时,放入洗净的白菜,加盐、生抽调味,煮至馄饨浮起来就好了。

④盛到汤碗,加入煮馄饨的汤(鹰嘴豆汤、白菜汤),往热汤里浸入一片紫菜。

捞起一个,咬一口。

特别推荐好吃的大粒鹰嘴豆,在这:

粉糯、粒大饱满,煮熟后有淡淡的栗子香。

可熬汤,可打豆浆,可做豆扒,可发芽,…

点上图进去可以看到很多鹰嘴豆食谱。

然而懒惰如我,最爱的,就是高压锅熬煮后,取豆汤,做素高汤。

附文:关于鹰嘴豆的一切

嗯,再说下去馄饨就要凉了

吃!

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