文/孟妈
图/孟妈
新生儿出生的时候，刚刚当上妈妈的你可能会沉浸在喜悦中，忘记最重要的一点，新生儿营养的补充。生儿营养如果不及时补足，很可能会使宝宝出现新生儿佝偻病等等一系列的问题，因此为新生儿需要补充的很多营养。学习新生儿营养补充的需要相关知识，真的很重要。
新生儿营养标准
新生儿的营养可是关系到今后孩子的生长发育，是至关重要的。所以为了保证新生儿能得到及时正确的营养供给，新手妈妈就要注意以下新生儿营养标准。
1蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。
2脂肪：每天总需要量为9～17克/卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。
3氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需～千焦；生后第二周，每日每千克体重约需～千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要～千焦。
5糖：足月儿每天需糖17～34克/卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。
新生儿补充营养的途径
1母乳喂养
母乳是新生儿的第一口饭，但是选择母乳喂养的方式，其喂奶的时间是不固定的。一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵，母乳对于婴儿来说是天然的营养品，能多吃就尽量让宝宝多吃吧。
2人工喂养
不是所有的宝宝都能喝上母乳，这时候婴儿配方奶粉就派上用场了，婴儿配方奶粉又称为母乳化奶粉，是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分，适当添加营养素，可供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品。
3混合喂养
有的妈妈选择混合喂养的方式，就是人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2到3次，每次40毫升左右(可逐渐增多)。在宝宝吃完妈妈的母乳之后，也可以喝点牛奶，米粉什么的，但是还是要坚持每天喂三次的母乳。
4辅食
等宝宝长到4~6个月，就能开始吃流食了，长出牙齿。慢慢的单一的乳制品已经不能满足婴儿的生长需要的，因此除坚持乳类喂养外，还应逐渐添加辅食。增加辅食原则是：从少到多、循序渐进。妈妈们一定要注意辅食是营养搭配，注意营养成分，看看宝宝是不是对蛋白质过敏。经常带宝宝出去晒晒太阳也是能补充钙和维生素D的。
新生儿补充营养注意事项
专家研究表明，在宝宝出生后的28天内，补充营养非常的重要，因为即使是轻度或中度的营养不良也会导致新生儿死亡率增高，且新生儿的营养状况还会影响到其今后的脑发育和身体健康。那么新生儿补充营养应该要注意什么呢？
1添加适量的氨基酸
传统观念倾向于宝宝出生后早期不宜用氨基酸，这是不对的。尽早给新生儿添加氨基酸（肾功能不全者例外）才能保证其营养充足。刚开始应按每天每公斤体重2克添加，之后以每天每公斤体重0.5克的速度递增，足月儿增至每天每公斤体重3克。
2不要盲目追求过高营养含量
很多家长有一个误区，营养价值高的就是好的，盲目的给孩子喂含量高的营养乳品，但是这些反而是有害，所以，如果能使用妈妈的母乳就尽量使用，正常情况下母乳的营养已经足够了。
3可用配方奶代替母乳
但是，不是所有的妈妈的乳汁都时候宝宝的，有些妈妈正在接受化疗，或者有一些因素影响了乳汁的质量，那就必须用配方奶粉代替了。这时就要对各种配方奶粉进行研究了，选择一款最适合宝宝的奶粉。对此，专家还特别强调，新生儿对量的耐受性优于对质的耐受性，要慢慢来，慢慢减少原来宝宝常吃的奶粉，同时增加新奶粉，一下子变化太快宝宝会不适应的。
宝宝吃什么是由妈妈决定的，所以妈妈在宝宝营养补充这块更要做足功课，让宝宝吃的健康，吃的有营养。
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孟妈
90后“小鲜妈”，爱生活、爱分享，爱孟子也爱孟子他爹。笔耕多年，积累了近50万粉丝，和各位宝妈分享最新最潮的带娃姿势，科普最酷最有趣的母婴内容。
/11/27星期一
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