鸡蛋本身富含优质蛋白，可以说是辅食里的「金牌选手」。通常来说，在宝宝添加辅食的后期，最好要保证宝宝每天能吃上一个蛋*（整蛋）。
蛋有不同的做法，但对于刚接触辅食的宝宝们来说，蛋羹无疑是最友好的。如果你家宝宝已经适应了蛋*，那不妨试着给宝宝做不同口味的蛋羹。
来自丁香妈妈App上「宝宝辅食营养」星球的宝妈
金啊金金金，向我们分享了几种创意的蛋羹做法，宝妈们也不妨试着做起来。在保证营养的同时，一起来培养宝宝对不同食物的兴趣。Tiger宝宝五个半月出牙就加入了干饭人的行列！同时解锁了很多食物，目前还没有不爱吃的（正儿八经的小吃货）。
其中有最喜欢吃的，那就是鸡蛋羹！麻麻做的每一种蒸蛋羹都好好吃哦。
在此分享给大家！简单快手！
普通蒸蛋羹的做法
以及嫩滑的小tips
1.鸡蛋蛋清蛋*分离，取蛋*搅拌
2.加入3次半个蛋壳的温水（一定要是煮开过的温水或者凉白开）
3.搅拌均匀（撇去浮沫，或者过筛！）
4.不加其他泥的蒸蛋只需蒸8分钟！（闷2分钟）
5.吃之前加两滴亚麻籽油，或者其他辅食油。
图片来源：金啊金金金
举个例子，如果是奶香蒸蛋羹，做法如下：
1.准备食材：冲泡好的配方奶、鸡蛋、辅食油
2.一个鸡蛋取蛋*
3.加入三次半个蛋壳的配方奶
4.搅拌均匀，撇去浮沫（或者过滤一下）
5.盖上保鲜膜用牙签扎洞，上锅蒸10分钟
6.出锅滴入辅食油
其中的配方奶，可以任意替换成：西红柿、菠菜、胡萝卜、火龙果或者橙子，具体操作步骤可以查看大图：
左滑查看小心思
图片来源：金啊金金金
左滑查看小心思
图片来源：金啊金金金
最后活捉一只坐在蛋一样可以旋转的餐椅上吃鸡蛋羹的Tiger宝宝，亲妈滤镜又来了，我的崽太可爱啦。
图片来源：金啊金金金
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