亚麻籽是一粒粒像芝麻般大小的种子，外壳光亮、略硬。亚麻籽中所含的油脂十分特别，因为它同时含有两种必需脂肪酸：α-亚麻酸（Ω-3）及亚油酸，而且含量非常高。尤其它所含有的α-亚麻酸（Ω-3）脂肪酸数量几乎是鱼油的两倍，所以又有「植物鱼油」的别称，是素食者α-亚麻酸（Ω-3）脂肪酸的良好来源。
大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明，亚麻籽油作为富α-亚麻酸（Ω-3）最为丰富的陆地生物被称为“三高救星”正可谓实至名归。而以亚麻籽为原料的亚麻籽油对三高具有强大功效近年来也备受医学及营养专家所推崇。
α-亚麻酸（Ω-3）是人类普遍缺乏的一种重要营养元素，可以说是所有人群的营养“短板”。因此，要保证营养均衡，补充人体所缺乏的α-亚麻酸（Ω-3）（EPA/DHA）必不可少。亚麻籽是“营养三宝”的最佳来源，通过食用亚麻籽提高α-亚麻酸（Ω-3）、膳食纤维、抗氧化物的摄入量是最好的途径。
心脑血管疾病已经成为头号杀手
并且心脑血管疾病的发病年龄越来越趋向年轻化
心脑血管疾病所导致的中风，脑梗，心梗，偏瘫等数不胜数
不仅患者自己本人非常痛苦，而是导致整个家庭都会陷入痛苦之中。真的应验了一句话，叫一人中风全家发疯
所以心脑血管的养护刻不容缓！
每个人无论是胖的还是瘦的，都要高度重视自己的心脑血管的健康
那什么是心脑血管疾病呢？
心脑血管疾病就是由三高所导致的疾病：高血压，高血脂，高血糖统称为三高！
这三者是有必然的联系，不会单独存在。
通常有高血压的人就伴有高血脂和高血糖。
同理，如果是高血糖，时间久了也一定会伴有高血压和高血脂
那具体三高形成的原理今天就不一一的赘述，因为这是一个很宽的课题，这一个课题如果要讲通讲透，那得讲两天。
那我今天着重的跟大家讲一讲，什么原因促使人体形成三高。
讲到这个话题，我们必须得先认识一下脂肪。脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸又包含了单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
那什么是饱和脂肪酸呢？
饱和脂肪酸大量的存在于动物脂肪里
饱和脂肪酸也叫硬脂脂肪酸，所以在低温下或者常温下它会凝固成为固体状态
那是不是所有的饱和脂肪酸都是不好的呢
当然不是哈，我们中国营养学会就有提倡脂肪酸1:1:1的配比
什么叫1:1:1的配比呢？就是饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例
只是我们现在的人都不缺饱和脂肪酸，因为现在的人都不缺肉类的摄入，大家认同吗？
所以我们现在应该是要多摄入不饱和脂肪酸，包括我们单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸
以寻求达到平衡状态
那我们如何摄取更多的不饱和脂肪酸呢？可以通过什么途径来摄取？
不饱和脂肪酸大量的存在于深海鱼和植物油里面
而深海鱼要以三文鱼为主，因为其他的深海鱼在加工的过程当中都会出现一些对人体有害的成分
可是三文鱼非常贵一点也不便宜对吗？
而植物油以橄榄油，亚麻籽油为不饱和脂肪酸含量最高
但是橄榄油必须要初榨橄榄油才好
而事实上在市面上能够买到真正初榨的橄榄油，目前几乎没有
大家无论是在高级的商场，超市还是港货店等等买到的橄榄油，都并非是初榨橄榄油
而价格却以初榨橄榄油的价格来出售
所以首选的就是亚麻籽油
亚麻籽油里面含有大量的亚麻酸和DHA
亚麻酸和DHA统称为欧米伽3，也被称为血管的清道夫
可以有效的清除血液的斑块
分解血液里残留的油脂，疏通血管
同时因为植物油里面都含有一种物质叫做维生素E
所以它可以增强血管的弹性，预防血管的老化
当一个人得了高血压之后，就要长期的吃降压药，长期的降压药的效果是什么呢？就是把血管撑开，以让血流可以正常流通。
可是久而久之，血管壁变薄了，到一定的程度，血管已经无法再扩张了，就像一条橡皮筋，当你拉到尽的时候，已经不可能再长的时候就会怎样？？断裂，对吗？
是的，所以就爆血管！！！
因为当血管壁不断的扩张的时候，血液里的垃圾和斑块并没有随之清除。
而长期使用亚麻籽油，就可以很好的清除血液的斑块和垃圾，同时保护血管的弹性，预防血管老化。
亚麻籽油里面含有非常丰富的膳食纤维，对高血糖的人具有非常重要的辅助治疗作用
亚麻籽油还有非常非常多的好处，比如说炎症，尤其是妇科炎症
当一个女性长期使用亚麻籽油，她得妇科炎症的概率是非常非常低的。
皮肤炎症也一样。
如果是脸上长痘痘了，晚上睡觉之前把亚麻籽油涂在脸上，那将会有非常好的消炎和修复效果。
亚麻籽油对脂肪肝，酒精肝都有非常好的调理作用
而且见效非常快，连续51天使用亚麻籽油就可以看到脂肪肝，酒精肝修复的神奇效果。
对痛风的调理也不可忽视
亚麻籽油真的是个宝，也比橄榄油要便宜
可是为什么人们对橄榄油的认识，比对亚麻籽油的认识要高呢？
那是因为大家所接收到的资讯有关
橄榄油作为进口油的产品，大家有一种崇尚时尚的一种心理
但是你会发现大家都不会大面积的使用橄榄油，都仅仅是拿橄榄油来做凉拌啦，沙拉呀等等
为什么呢？两个原因，一个是贵，另一个是觉得橄榄油不能烹饪，这个跟大家所接收到亚麻籽油的使用是一样的道理
而亚麻籽油这么好，为什么大家的认知会相对少呢？
因为亚麻籽油的生产工艺非常的讲究，在之前的亚麻籽油生产工艺里面是没有办法可以去腥等异味的
味道不好，所以人们即使觉得他好也不愿意接受
而所有的星探宝宝却是非常有福的，因为我们公司上架的这一款亚麻籽油是应用最新的亚麻籽油压榨技术压榨
保留了亚麻籽油所有的活性成分，尤其是亚麻酸的含量高达55%以上而却去除了腥等异味
无论是用来拌沙拉，凉拌菜，炒菜，还是直接喝，口感都是非常好的
那我们的亚麻籽油应该怎么使用呢？
如果有三高的人，每天早上空腹喝5~10毫升亚麻籽油
有妇科炎症也有样
平时使用亚麻籽油炒菜，但是亚麻籽油避免煎和炸
炒菜温度不超过度
一般的炒菜温度都是在度以内
煎炸温度超过度以上，到达到度时，亚麻籽油里面的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和DHA等有益成份就会遭到破坏
正常炒菜是完全可以的，因为正常炒菜的温度都在度以内的
如果生完了孩子有妊娠纹的，可以每天把亚麻籽油涂在妊娠纹上，坚持使用，也会有惊喜的发现
如果出生的宝宝或者是6个月以内的宝宝有胀肚子的现象，比如说着凉了，妈妈吃错了东西导致宝宝胀肚子的，使用亚麻籽油也有非常好的缓解效果
对，如果是新的伤疤，那效果也会非常好，但是如果疤痕一旦超过了三年以上，那就非常需要耐力哈，见效就不会那么快
妊娠纹不分时间，但是需要你的耐心。要天天涂，坚持涂半年，一年，两年甚至更长时间
孕妇可以每天涂抹肚子，预防妊娠纹吗？
亚麻籽油还有很多很多的好处，总之，第一大家可以每天早上早餐，无论是直接喝还是凉拌菜，还是做沙拉都可以早上食用5~10毫升的亚麻籽油
其次，亚麻籽油要成为我们生活中的常用油。就是炒菜一定要使用亚麻籽油，以与饱和脂肪酸达到一个非常好的平衡状态
再有就是特殊的问题，可以特殊的使用亚麻籽油来做一个非常好的辅助调理作用
希望大家都能够因为有了亚麻籽油而远离三高远离疾病
祝大家心脑血管永远保持20岁的状态！
为什么选择欧米时光诚致清香型亚麻籽油！
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