俗语说
“衣锦回乡不如年货满筐”
鼠兆乐岁，春节的足步近了
每个喜庆的腊尾
年货都是重头戏
快过年啦！
你家的年货预备好了吗？
团聚夜立时就要到了
感谢诸君家人们一齐的支撑与伴同
农乐土的进展
离不开每一位支撑咱们的会员家人
农乐土人的足步不会中止，咱们将保留不懈
始终行走在生态农业这条任重而道远的路上
做生态农业果真是太难了成本又低
然而总司理刘涛老师依旧想竭尽尽力
为会员家人送来这个利益
用这份情意戴德会员家人们的支撑与重视
年12月31日、1月1日、1月2日三天攻略
冷榨亚麻籽油！
食用油是通常生计的定然品，同时也是人体不成或缺的养分泉源之一，是为人体供给洪量的定然脂肪酸、增进脂溶性维生素摄取的首要食品。
当今我国住户通常所用的食用油，首要为花生油、玉米油、大豆油等，这些植物油以Ω-6脂肪酸为主，Ω-3脂肪酸很少，致使人体内Ω-6和Ω-3的比例严峻失衡，致使“三高”等良多慢性发病生的首要道理。
科学协商证明，亚麻籽油富含Ω-3不饱和脂肪酸（首要为α-亚麻酸、EPA和DHA），险些是鱼油的2倍，固有“植物鱼油”的别称，一样被称为“植物*金”，是“海洋上最补脑的食品”。
Ω-6系列的亚油酸、Ω-3系列的α-亚麻酸，两者是缺一不成的。当人体摄取亚油酸过量，会展现为血粘稠度添加，轻易引发血管痉挛，而亚麻酸的效用是也许在人体里低沉血脂，舒张血管。
从这个角度来看，当代人最缺乏的是Ω-3脂肪酸，应多招揽富含Ω-3脂肪酸的食用油，亚麻籽油是志向筛选。
亚麻种子遏抑的脂肪油为亚麻籽油，亚麻产量低且出油率也低，始终没有被宽广遍及。
亚麻籽油含有充盈的α-亚麻酸，是人体定然的养分素，缺乏会致使维生素、矿物资、卵白质等不能被人体有用行使，α-亚麻酸含量决计了人体的健壮水准，它能避让养分散失，升高才华和眼力。
富含的EPA俗称“血管清道夫”，具备低沉胆固醇和甘油三酯，调理血脂，低沉血液稠密度，防备血栓、降血压，维护血汗管的功用。
富含的DHA俗称“脑*金”，占人脑脂肪的10%，对大脑细胞的一般功用起主动效用，有益于脑神经传导和突触的成长发育，添加DHA也许益智健脑，防备暮年愚昧。
爱心农乐土采纳百分百冷榨工艺，亚麻籽中的Ω-3脂肪酸在70度以上高温将被摧残，以是榨油一定筛选采纳物理冷榨法，这样才干把Ω-3脂肪酸保存。
冷榨亚麻籽油可用于凉拌蔬菜和调制色拉，在调制色拉时，亚麻籽油可与各样色拉酱很好的混配并保留原有风韵，需求提防的是，亚麻籽油含有的α-亚麻酸很轻易被氧化，不能在空气中走漏过久，以是做凉拌菜需求现吃现拌哦！
在通常喝酸奶的时间，也许参与适当的亚麻籽油，充足搅拌平均后食用，油中的Ω-3与酸奶中的乳清卵白也许构成一种脂卵白化合物，也许有用代谢血管内的渣滓，降三高。
冷榨亚麻籽油适当各样人群，分外是电脑族和需求维护血汗管、健脑的人群哦
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