对于减肥人士而言，食用油可以说是一大禁忌，毕竟它的热量极高，吃多了容易发胖，而作为一种可以吃的减肥油，亚麻籽油逐渐脱颖而出。
说起亚麻籽油或许还有人不太了解，原产于东印度地区的亚麻籽，早在几千年前就由张骞经丝绸之路带回中国。
相较于花生油、菜籽油、橄榄油、大豆油等日常食用油，亚麻籽油富含人体必需的脂肪酸——α-亚麻酸，它能抑制脂肪酶的合成，使脂肪无法被人体吸收，只能排出体外。
另外它还能增加瘦素分泌，刺激大脑发出吃饱的信号，管住嘴似乎瞬间就变简单了有木有！
除了让大家不长肉，α-亚麻酸也能代谢出有助于肠胃蠕动的产物，再加上亚麻籽油中一定量的镁元素，可以进一步帮助人体排出垃圾，堪称减肥利器。
虽然大部分亚麻籽油在尝第一口时，往往会有淡淡的苦味，但也有一款亚麻籽油不仅完美祛除了那股苦涩腥臭，更是可以直接拿来饮用。无论是混合酸奶食用，还是调凉菜拌沙拉，都让人回味无穷。
恰逢年关将至，不少人又要开始大鱼大肉的生活，对于想要多吃不胖的小伙伴而言，这款亚麻籽油简直就是福音！
想要健康过好年的小伙伴们赶紧囤起来吧！
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