早上的时间紧张,很多人宁愿多睡几分钟,也不愿意早起来一会儿做早餐。所以大多数人都是起床后匆匆忙忙洗漱,在外面的早餐摊随便说对付一口,长期这样身体可受不了,尤其是正在长身体的小孩子。
我家的早餐,都是自己做,很少在外面买。有时候即便买点儿早餐,也是提前买点面包蛋糕点心类的,早上热点牛奶,切点水果就好了。
儿子对外面的这些面包、蛋糕类的也不是特别感兴趣,倒是我做的香葱鸡蛋饼非常喜欢吃,甚至说每天让我做。每次做了这个鸡蛋饼,儿子都能吃两三张,再喝一大杯牛奶,饱饱的,营养又健康。
这份香葱鸡蛋饼很筋道,又香又软乎,蛋香味很浓,却没有一丝腥气味,加了香葱的鸡蛋饼层次更丰富,香味更浓郁。点缀了一点儿胡萝卜碎,看起来好看又增加了营养。
我家早餐最常做的就是这个饼了,又香又软乎,孩子喜欢吃,制作也简单,面粉鸡蛋搅拌搅拌锅里一倒,出锅就是一道孩子爱吃的美食,10分钟就开吃,快来给宝贝制作吧!
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:鸡蛋4枚,面粉小半碗,香葱3颗,胡萝卜1小段,盐适量,食用油适量
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步骤一:准备好需要的食材,开始制作。食材很简单,只有鸡蛋、面粉和香葱,胡萝卜是利用来做个点缀的,没有也可以不放。
步骤二:面粉放在大碗中,加入少量清水,搅拌成稠厚且没有面粉颗粒的面糊,静置10分钟。这样制作的面糊非常顺滑,没有面疙瘩。水量不要一次加入太多,少量多次添加就好。
步骤三:接下来准备配菜,小香葱清洗干净切碎,胡萝卜去皮洗净切成小粒。
步骤四:取出静置好的面糊,打入4枚鲜鸡蛋,再少量多次地加入清水,然后搅拌均匀。
给宝贝吃的鸡蛋,要选择新鲜健康又营养的鸡蛋,我买的这款加拿大圣迪乐亚麻籽喂养,可生吃的无菌鲜鸡蛋,含有天然的OMEGA——3,营养好容易吸收,没有一点儿蛋腥味,孩子说,和普通鸡蛋味道真的不一样。
圣迪乐村谷物蛋鲜鸡蛋无菌蛋20枚年货礼盒装净重g粉壳蛋京东月销量好评率98%旗舰店¥43.8购买这款圣迪乐鸡蛋确实不同,蛋*明显比普通鸡蛋的颜色要*很多,蛋香味也更浓。
步骤五:搅拌好的面糊细腻无颗粒,呈流线状态,看起来非常顺滑。
步骤六:加入小香葱碎和胡萝卜碎,再次搅拌均匀,这样的蛋糊就制作完成了。
步骤七:平底锅烧热,喷上少许食用油,一定不能多,否则是摊不成鸡蛋饼的。用我们平时舀饭用的勺子,舀上一勺面糊,倒入锅中,迅速转动平底锅,是面糊自然流动,摊成一个圆圆的薄饼。
注意:面糊倒入锅中后,要迅速端起锅转动,因为面糊凝固很快,面糊凝固之后就无法转动了,也就没办法摊成鸡蛋饼了。
步骤八:等到面糊凝固后,翻个面用铲子按压几下,再烙20秒钟就可以出锅了。
柔软好吃又有营养的葱香鸡蛋饼就做好了,怎么样?是不是简单又美味?面粉+鸡蛋搅拌搅拌锅里一倒,就是一道孩子爱吃的美食。如果晚上把面糊调好,早上连10分钟都用不了,就可以上桌了。
其实这道面食在我们北方叫“面托”,但我更愿意叫它“鸡蛋饼”,不止是因为它的主要成分是鸡蛋,更重要的是儿子不喜欢吃“面托”,却超喜欢吃这款“鸡蛋饼”(食材一样,做法相同哈哈哈)。
制作这道美食,有一点儿很重要,那就是锅里倒面糊的时候,一定要中小火。最好是有手倒入面糊,左手端起锅迅速转动,这样才能保证面糊不会迅速凝固,影响流动。
你学会了吗?赶快动手做起了吧!
每一个吃货都是幸福的。我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,更多的家常食谱请