添加辅食后宝宝不吃奶怎么办?
确实有一些宝宝,添加辅食以后对辅食特别感兴趣,对奶不那么感兴趣了。想要纠正宝宝不喝奶的问题,千万不要强迫宝宝喝奶,而是要适量增加一些营养丰富的辅食。
奶量只要保持在一个相对合理的范围就可以了,同时要监测宝宝的发育情况。
辅食中可以加糖吗?
婴儿生来就喜欢甜味,比起白水更喜欢糖水。但纯糖属于高热量食物,任何年龄段都应该限制纯糖的摄入,1岁以内的宝宝最好不吃加纯糖的食物。
过早添加糖、盐及刺激性调味品,更容易造成宝宝挑食或厌食。而从小避免“重口味”,不仅对宝宝健康有益,还有利于宝宝养成清淡饮食的习惯。
什么时候才建议喝果汁?
不建议1岁以内的婴儿喝果汁,1岁以后也要限制喝稀释的果汁,4岁以内每天建议果汁在-毫升,7岁以后每天限制在-毫升。
宝宝什么时候可以吃油?
一般建议6个月以后就可以给宝宝吃油。处在生长发育中的宝宝,对食物的要求相对较高,对油的选择也不例外。
建议选择α-亚麻酸含量丰富的油,如亚麻子油、核桃油、优质菜子油、大豆油、调和油等。
宝宝对辅食过敏要注意什么?
宝宝对某种食物是否过敏,吃之前并不知道,因此每一种食物,尤其容易引起过敏的蛋白、鱼、虾、坚果、豆制品等,在第一次添加的时候,需少量尝试,至少观察3天,并且在这3天中,不添加新食物。
如果出现过敏症状,因为量少,症状也不会很严重,但需要回避该类辅食至少3个月以上。如果没有出现过敏症状,则一点点加量,并继续观察会不会过敏。
以前依据专家意见,会建议晚点添加这些容易引起过敏的食物。但现在认为,晚添加这类食物并不会降低过敏风险,添加辅食的种类应该丰富,让宝宝多尝试。
添加辅食后宝宝便秘怎么办?
刚开始添加的辅食种类有限,多以蛋白质含量较高的食物为主,膳食纤维并不丰富,易造成宝宝大便干结。此时,我们要注意给宝宝喂水,并逐步添加适合宝宝的菜泥、果泥等,火龙果、梨、西梅等,对不少排便困难的宝宝可能有效。
不少家长反映,宝宝添加火龙果等带籽的水果,通便效果明显。当然,如果饮食干预的效果不佳,应及时咨询儿科医生。
宝宝腹泻时的饮食怎么安排?
添加辅食初期,有些宝宝由于耐受不好会出现胃肠道感染,容易拉肚子,此时,建议暂停添加辅食,等宝宝好了之后再重新添加。
如果只是轻微的大便变稀,仍然是正常的大便性状,通常不用担心,维持已添加量继续观察3天,若拉肚子情况趋于好转,等恢复到正常状态后,再加辅食量和尝试新的食物。如果情况继续加重,要及时看儿科医生。
通常,腹泻的宝宝并不需要禁食,只有那种非常严重的腹泻,需在医生指导下通过短暂禁食来减轻肠道的负担,待肠道功能好后继续尝试进食。传统认为,拉肚子期间不吃东西或只喝粥的做法往往是不合理的。
对于6个月以上的婴幼儿,辅食可以选择容易消化的婴儿米粉、烂面条、鱼肉泥等低脂肪、低膳食纤维的辅食,随着病情好转逐步恢复到正常饮食。