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怀孕是一件特别幸福美好的事情，意味着将要有新的生命到来。但孕期身体变化，孕妈妈总有很多难以启齿的尴尬，可能会影响到孕妈的心情。
特别是炎炎夏日，穿的越来越少，孕妈妈还是易出汗体质，孕期“体味”大更是困恼孕妈妈的一大难题。
01孕妈妈夏天体味大，一起吃饭被同事嫌弃
娇娇年初刚确认怀孕，一家人满心欢喜的盼着宝宝的降临。但老公发现，她最近心情不好，而且在家总是跟自己保持距离，洗澡也过于频繁。
原来是前几天跟同事一起吃饭，一个同事当面就说：“你体味那么大，自己闻不到吗？”然后就挪到了很远的位置，其他同事也不愿意挨着她一起吃饭了。
娇娇因为这件事儿很受打击，还冒出了离职的想法。
孕妈妈在孕期体质会发生很多改变，排汗量比一般人要大，到了炎热的夏天“体味”自然要比一般人更加明显。在外出和社交上会增加难以言喻的尴尬。
而且孕妈妈在孕期由于体内激素分泌的改变，嗅觉也会变的格外灵敏，对于自身的“体味”也会变的更加敏感。
02哪些原因导致孕妈妈的孕期体味变重呢？
都知道孕期身体由于激素的分泌会发生很大的变化，早期的孕吐是比较明显的生理反应，体味变种也是其中一种。
1）激素变化影响
女性怀孕期间，会有一种“雌二醇”的激素分泌，这种激素的主要功能是用来增厚子宫壁的，还能够帮助胎儿发育。
整个妊娠过程中，雌二醇的分泌量会有所不同，一般会在妊娠期轻微升高，分娩后急剧下降。
妊娠前期一般为0--ng/L，在妊娠中期一般为--ng/L，而在妊娠后期一般为--ng/L。
但凡是都有两面性，“雌二醇”的副作用就在于，会造成孕妈妈的怀孕期间的精神紧张。而且随着它的分泌增多，还会导致孕妈妈的体味变重，特别是腋下和私处这两个位置。
2）新陈代谢变化
孕妈妈在妊娠期新陈代谢会发生变化，特别是基础代谢率，在孕中期和孕晚期的时候会明显增高15%-20%左右。
新陈代谢的加剧，再加上孕期体温会升高，到了夏季出汗量就要比正常人大，体位变大也就变的很正常了。
3）抵抗力下降
孕期激素的变化，还会导致孕妈妈身体抵抗力下降，更容易出现细菌或者真菌感染的问题，往往会出现难闻的体味。
4）嗅觉提升
除了身体的变化导致孕妈妈体味重之外，嗅觉灵敏度的提升，也是造成孕妈妈觉得自己体味重的原因之一。
怀孕后体内的雌激素和促性腺激素改变了孕妈妈的嗅觉，对于气味变的非常敏锐。正是这种敏锐的嗅觉，让孕妈妈的孕吐反应加剧。
这也是为什么，有的女性在怀孕期间，闻到一点油烟味都会有孕吐反应。并不是所说的那种“矫情”，而是孕妇的嗅觉更敏锐造成的。
正是这四个原因，加剧了孕妈妈在怀孕期间的体味。既然了解原因，就能够更有针对性的有效缓解。
03怎样缓解孕期“体味”变重的问题呢？
①日常身体清洁
孕期本身就容易出现，赶上夏天这个炎热的季节，孕妈妈可以勤洗头勤洗澡，用一些抗菌类的香皂，来消除身体上的异味。
不过洗澡的时候一定要注意安全，小心滑倒。
②选择合适材质衣物，经常换洗
对于穿着的衣物，可以挑选一些透气性好的，常见的棉或者亚麻材质的舒适度和透气性都是比较推荐的。
因为孕期分泌物会增加，一定要勤换内衣裤，保持干净，预防细菌和真菌的感染。
③口腔管理
孕期有很多千奇百怪的传闻，比如：“孕期不能刷牙”，这种说法就比较离谱。孕期更要做好口腔的护理。
而且孕期还会出现口腔味道变重的问题，嘴里还会有怪味，更要注意保持口腔卫生才对。如果觉得口腔味道很重，可以在饭后用淡盐水漱口，能够达到一定缓解的作用。
④注意饮食
饮食是调理身体的一大秘法，孕妈妈孕期少吃刺激性“重口味”的食物，也会达到缓解体味重的效果。
可以多出一些粗纤维的蔬果，对减少身体上的体味有很大帮助。
除此之外，孕妈妈孕期的时候不要太在意别人说什么，保持一个好心情，是对于孕妈妈和胎宝平安度过孕期有很大帮助的。
糖果爱唠叨
孕期体味问题虽然有些尴尬，但孕妈妈也不用太过在意，只是阶段性的，随着宝宝的出生，这些问题就会随之消失了。
糖果互动：孕期体味重困扰过你吗？
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了